常喝蜂蜜柠檬水，️美白，滋润，解毒、通便、生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。还可以燃脂减肥，也预防心血管病变、防治肾结石，还能祛痰，增强免疫力！

用料

  • 蜂蜜 15g
  • 柠檬 半个
  • 水 适量

做法步骤

1、先将柠檬用粗盐洗净表皮

2、柠檬半个切片

3、柠檬片放入水杯中

4、放蜂蜜（一管15克，味道刚刚好，不甜不淡！也可加点百香果）

5、加入温水，搅匀。

6、 蜂蜜水对于身体虚弱、怕冷，身体有病的人很有好处。

小贴士

1、经期不喝，易引起腹痛。 2、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不宜食用。 3、不宜与阿司匹林同服！